사람이 기본적으로 걷기 운동을 통해서 건강을 유지하고 생활의 활력을 찾게 된다. 스마트폰(핸드폰, 휴대폰) 앱을 이용해서 만보기를 한다면 평소 건강한 운동을 하지 않아도 몸이 건강해지게 된다. 필자의 경우에도 항상 만보기 앱을 설치 후 출 퇴근시간동안 얼마나 걸었는지 확인하는 습관이 생겼는데 이렇게 함으로써 나의 건강 상태도 체크하고 더 오래살도록 노력하는 밑거름이 되고 있다. 아이폰13 만보기 앱 설치하기… Read More »
삼성폰(갤럭시 시리즈)을 사용하고 있다면 최근 출시되고 있는 삼성 갤럭시 워치, 갤럭시 핏 같은 손목시계를 많이 사용하면서 삼성 스마트폰과 연동을 하게 된다. 이럴때는 당연히 삼성헬스(Samsung Health)를 이용해도 되지만 안드로이드 만보기 앱중에 다양한 기능들이 있는 앱이 존재해서 선택해서 사용하는것을 추천한다. Samsung Health(삼성헬스) 사용법 삼성 갤럭시 핸드폰 사용자라면 삼성헬스를 가장 추천해주고 싶다. 단순히 앱을 사용하는 것만으로도 다양한 활동이나… Read More »